Sabañones, rosácea, dermatitis, todo empeora con el frío: 10 consejos para cuidar la piel en invierno
Por Carlos López · 23 Jun 2025 – 05:23 AM -03 Ver perfil
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El impacto del frío en la salud cutánea: ¿Cómo proteger nuestra piel durante el invierno?
Las bajas temperaturas pueden ser un desafío tanto para nuestro bienestar físico como emocional. Durante los meses invernales, quienes padecen afecciones dermatológicas enfrentan un riesgo mayor de sufrir complicaciones. La División de Dermatología del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires ha observado un importante aumento en las consultas vinculadas al cuidado de la piel en esta época del año, revelando cómo el frío puede desestabilizar nuestra salud cutánea.
Entendiendo las afecciones invernales
La piel, en su papel como barrera protectora del organismo, se ve vulnerada por las temperaturas extremas. Aquellos que padecen de enfermedades como la rosácea, dermatitis atópica o psoriasis pueden experimentar un agravamiento de sus síntomas. En invierno, los ambientes calefaccionados también contribuyen a la sequedad de la piel, produciendo irritaciones y molestias. Según la doctora Graciela Manzur, jefa de la mencionada división, los casos más habituales incluyen:
- Piel seca o xerosis cutánea.
- Labios agrietados o queilitis.
- Desmejoramiento de afecciones preexistentes.
Consejos para el cuidado de la piel en invierno
Con el conocimiento de los riesgos que enfrentamos, es fundamental adoptar medidas preventivas. A continuación, se presentan algunas recomendaciones que pueden ayudar a mitigar los efectos adversos del frío en la piel:
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- Hidratación constante: Utilizar cremas humectantes ricas en emolientes para combatir la sequedad es crucial. Es preferible aplicar los productos inmediatamente después de la ducha para maximizar su efectividad.
- Protección solar: Aunque los días son más nublados, la radiación UV sigue presente. No olvidar aplicar protector solar en todas las áreas expuestas de la piel.
- Uso de humidificadores: En ambientes calefaccionados, añadir humedad al aire puede prevenir la sequedad cutánea.
Atención a los sabañones y otras dermatosis invernales
Los sabañones, o eritema pernio, son una de las afecciones dermatológicas que han visto un aumento significativo en los últimos años. La doctora Manzur ha señalado que, durante el invierno pasado, se reportó un incremento notable en los casos. Esta condición, que se manifiesta como lesiones en las extremidades, es un claro reflejo de cómo nuestro cuerpo reacciona al frío. La inflamación del tejido graso o paniculitis fría también es común en esta época, afectando a quienes son más susceptibles.
La importancia de la consulta médica
En este contexto, se vuelve indispensable consultar a un dermatólogo si se experimentan cambios en la piel. Las condiciones invernales pueden ser un desencadenante de problemas más serios de salud cutánea. La educación sobre cómo cuidar la piel durante los meses fríos es clave para prevenir complicaciones a largo plazo. En la División de Dermatología del Hospital de Clínicas, los profesionales están preparados para guiar a los pacientes en la elección de tratamientos y productos adecuados, adaptados a cada necesidad.
Así como cuidamos de nuestra salud física a través de la alimentación y el ejercicio, es esencial recordar que nuestra piel también requiere atención especial durante el invierno. La prevención y el cuidado son aliados poderosos en la lucha contra el impacto negativo que el frío puede tener sobre nuestra salud cutánea.
